Diete e Alimentazione

Va sempre più di moda il biologico e sempre più numerose sono le persone disposte a spendere anche un po’ di più per portare in tavola alimenti bio. Ma perché mangiare biologico? Quali sono i motivi principali che potrebbero portare a una scelta di questo tipo? Ecco 4 motivi per mangiare bio.

Lo spuntino pomeridiano è importante perché ci consente di arrivare a cena senza la classica voragine nello stomaco che molto spesso poi ci porta a mangiare anche molto più di quanto si dovrebbe. E invece, spezzare il pomeriggio con qualcosa di leggero e gustoso è un modo per domare il senso di fame e arrivare a tavola serene.

Temete le feste perché sapete che, con qualche strappo alla regola di troppo, prenderete sicuramente qualche chilo? Pochi consigli possono essere utili per affrontare le festività (con relativi pranzi e cene) nel migliore dei modi e uscire indenni. E allora vediamo come comportarsi per tutto il mese di dicembre.

Si è tanto parlato di alimentazione vegetariana e vegana, oggi invece ci occupiamo del biologico. E’ boom tra le famiglie italiane, almeno stando a quanto affermato da una indagine dell’Osservatorio SANA-ICE 2016 “Tutti i numeri del Bio” promosso e finanziato da ICE in collaborazione con BolognaFiere e realizzato da Nomisma con il patrocinio di FederBio e AssoBio.