Diete e Alimentazione

5 centrifugati estivi, rinfrescanti e dietetici perfetti per la prova costume

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La prova costume arriverà solo tra poco, perché generalmente le vacanze non arrivano mai prima di luglio, almeno per la maggior parte delle persone. E cosa ne dite allora di prepararvi al meglio con alcuni centrifugati estivi, rinfrescanti e dietetici perfetti per mantenersi in forma prima delle tanto attese vacanze?

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Volete dimagrire? Bevete vino rosso

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Volete dimagrire? Allora bevete vino rosso! E’ questo che sostengono i ricercatori della Washington State University che sottolineano i magici poteri di questa bevanda che invece molto spesso viene bandita dalla tavola quando si è a dieta. Una vera e propria rivoluzione insomma, qualora la tesi portata avanti dai ricercatori americana fosse verificata.

fritto invecchia pelle

I 5 cibi assolutamente da evitare per non invecchiare

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Nessuno vuole invecchiare, è ovvio, ma tante non sanno che evitando accuratamente alcuni cibi si può rallentare quel processo che purtroppo è inevitabile e che, con il passare degli anni, porta la pelle a essere meno tonica e soda. Quali sono i 5 cibi assolutamente da evitare per non invecchiare? Ce li svela la dietologa australiana e fondatrice del sito Shape Me, Susie Burrell.

 

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La dieta consigliata per affrontare al meglio gli esami di maturità

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Gli esami di maturità sono appena cominciati ma come affrontare al meglio questo periodo che, per molti studenti, si concluderà con la metà di luglio quando ci saranno gli ultimi orali? L’alimentazione come sempre svolge un ruolo importante: affidandosi a cibi giusti si aumenterà la capacità di concentrazione, si rilasserà la mente e si affronteranno gli esami al meglio. Vediamo quindi qual è la dieta consigliata per affrontare la maturità con la giusta carica.

10 alimenti che contengono zucchero e che non ti aspetteresti mai

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Ci sono alcuni cibi che sono fin troppo facili da etichettare come assolutamente vietati (quando siamo a dieta) perché contengono zucchero: i dolci, per esempio, rientrano in questa categoria e a nessuna di noi verrebbe in mente di pensare il contrario. Ma ci sono alcuni alimenti insospettabili che invece contengono questa sostanza un po’ a sorpresa. Quali sono?

5 regole d’oro per combattere la cellulite

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La cellulite è il nemico numero 1 di tutte le donne e diventa fonte di preoccupazione adesso che l’estate sta per arrivare e che per forza di cose le gambe (e non solo) si scoprono. Forza e coraggio amiche, praticamente quasi tutte le donne lottano con questo brutto inestetismo e mai come in questo caso vale il detto mal comune mezzo gaudio. Ma come sbarazzarsi della pelle a buccia d’arancia? Ecco 5 regole d’oro per combattere la cellulite!

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Dieta mediterranea per tenere alla larga le malattie del cuore?

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La dieta mediterranea sarebbe in grado di tenere alla larga le malattie del cuore: è questo quanto emerge da uno studio effettuato dalla Harokopio University di Atene che individua in questo regime alimentare uno dei principali strumenti per mantenersin in salute.

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