Diete e Alimentazione

iSweet, ecco il nuovo dolcificante a zero calorie da usare al posto dello zucchero

zucchero

Un nuovo dolcificante dietetico da utilizzare al posto dello zucchero è stato messo a punto dalla iSweet: nessuna caloria e tanto sapore, ideale per tutte coloro che sono a dieta e che devono per forza di cose ridurre il numero di calorie ingerite. E non solo, perché questo nuovo dolcificante potrebbe essere una valida strada da percorrere anche per tutte coloro che soffrono di diabete.

Cellulite, cibi sì e cibi no

frutta

La cellulite si combatte con uno stile di vita corretto che comprenda una sana alimentazione e un po’ di movimento fisico regolare. Certo, non ci si devono aspettare miracoli ma la scelta dei cibi è fondamentale per combattere la cellulite in modo efficace. Quali sono i cibi sì e i cibi no per combattere in modo piuttosto efficace questo problema che affligge la maggior parte della donne in Italia e nel mondo?

I 10 alimenti più efficaci contro la stanchezza primaverile

carciofo

La stanchezza primaverile non vi dà tregua? Vi suona la sveglia la mattina e siete disperate all’idea di avere di fronte una lunghissima giornata? Cercate di curare la spossatezza tipica del cambio di stagione con l’alimentazione che da sempre riveste un ruolo molto importate per l’organismo. Grazie alla scelta di alimenti mirati potrete regalare al vostro organismo una nuova sferzata di energia. Ecco allora i 10 alimenti più efficaci contro la stanchezza primaverile.

5 erbe efficaci per curare l’intestino

Stitichezza e in generale irregolarità intestinale non aiutano a mantenere il corpo in perfetto equilibrio: molto spesso coloro che soffrono di stipsi sono stanche e fanno fatica a ritrovare brio e energia. Non c’è niente di strano, il corpo umano è un marchingegno particolare e l’intestino è una delle sue parti più importanti. Ovvio che se non funziona bene tutto il corpo ne risente. Vi segnaliamo 5 erbe efficaci per curare l’intestino e farvi ripartire alla grande!

fiori bach

10 cibi che mettono il turbo al metabolismo

cereali integrali

Se il metabolismo funziona bene ed è veloce è molto più facile dimagrire: d’altronde si sa che per perdere peso occorre mangiare nel modo corretto ma avere anche una perfetta funzione metabolica. Ci sono dei cibi che, più degli altri, mettono il turbo al metabolismo e per questo motivo andrebbero sempre consumati.

5 cibi che dovreste mangiare tutti i giorni

pomodori

Ci sono alcuni cibi che, più di altri, dovrebbero essere consumati con una certa regolarità, per mantenersi in perfetta salute con un occhio alla linea. Quali i 5 che non dovrebbero mancare mai nella nostra dieta tipo?

I 10 alimenti più ricchi di fibre

fibre

Le fibre sono importanti e non devono mai mancare in una alimentazione bilanciata: aiutano a regolarizzare l’intestino e salvaguardano la salute dell’organismo. Quali sono i 10 alimenti più ricchi di fibre che non dovrebbero mai mancare nella nostra dieta?

Colesterolo alto? Combattetelo con i broccoli!

broccolo

Dichiarate guerra al colesterolo alto con i broccoli! Secondo una ricerca condotta in Inghilterra dai ricercatori dell’Insitute of Food Research di Norwich, questa varietà di cavolo avrebbe un potere magico contro i livelli di colesterolo troppo elevati e rappresenterebbe dunque una soluzione importante per tutti coloro che hanno necessità di tenere a bada questo valore.

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