Diete e Alimentazione

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Le 5 bevande antistress più efficaci

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Lo stress si può combattere con l’alimentazione e con alcune bevande che risultano essere molto efficaci per allentare la tensione e tenere a debita distanza lo stress nervoso. Vediamo quali sono le 5 più efficaci per centrare l’obiettivo.

Gli alimenti che aumentano la concentrazione

concentrazione

State attraversando un periodo difficile nel quale proprio vi manca la concentrazione? Niente panico, è una cosa che può succedere soprattutto nel periodo del cambio di stagione, come quello che ci apprestiamo a vivere adesso insomma. Ma la concentrazione che va e viene può essere aumentata attraverso una alimentazione mirata. Quali sono gli alimenti che la aumentano?

I 5 alimenti cancerogeni da consumare con moderazione

Sappiamo bene che una corretta alimentazione riduce di gran lunga il rischio di contrarre tumori anche se la questione è davvero molto dibattuta e non sta certo a noi entrare nel merito. In generale possiamo dire che ci sono degli alimenti i quali, molto di più rispetto ad altri, possono essere considerati potenzialmente cancerogeni. Quali sono i 5 da consumare con moderazione?

Ansia, i 5 rimedi naturali più efficaci

donna in ansia

Siete ansiose e ogni cosa, anche la più piccola, vi crea angoscia? L’ansia è una componente molto presente nella vita di moltissime persone e occorre tenerla a bada affinché non condizioni in modo troppo pesante l’andamento di una giornata.

Sciroppo di Yacon per dimagrire velocemente

yacon

Avete mai sentito parlare dello sciroppo di yacon per dimagrire velocemente e non riacquistare i chili persi per strada? Secondo le testimonianze di chi lo ha provato, lo sciroppo di yacon è da considerare davvero miracoloso e assolutamente da utilizzare per coloro che lottano contro qualche ciccia di troppo.

frutta secca

La frutta secca fa ingrassare?

La frutta secca fa ingrassare? Quante volte ci siamo poste questa domanda dopo esserci mangiate qualche mandorla di troppo? Eppure mandorle, noci e nocciole ci piacciono da morire ma quando le mangiamo siamo sempre consapevoli di stare compiendo un’azione che di certo non salvaguarderà la nostra linea. La frutta secca in linea di massima è parecchio calorica, tuttavia se mangiata nelle giuste dosi è un potente alleato per l’organismo.

I 5 alimenti che allungano la vita

Vivere a lungo è possibile? Sì, con una bella dose di fortuna e un’alimentazione mirata alla longevità. Forse non tutte lo sapete ma ci sono alcuni alimenti che, tra le proprietà specifiche, hanno quella di allungare la vita. E allora vediamo quali sono, per farne il pieno e assicurarsi lunghi anni davanti!

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