I 5 cibi brucia grassi

Dimagrire mangiando è il sogno di tutte le donne che sono alle prese con qualche chilo di troppo. Certamente, una dieta bilanciata è sempre la strada migliore da seguire per perdere peso e tornare in forma, ma ci sono anche alcuni cibi cosiddetti brucia grassi che aiutano a bruciare calorie mangiando. Quali sono?

Tè freddo, l’alleato numero 1 per restare in forma

tè verde

Il tè freddo è una delle bevande più gettonate in estate: fresco e gustoso, il tè freddo disseta ed è più piacevole rispetto al classico bicchiere d’acqua. Bisogna però fare attenzione, soprattutto se ci affidiamo al tè acquistato nei supermercati perché ricco di due sostanze che sono off limits in regime ipocalorico: zuccheri e teina.

La dieta del gelato per dimagrire dopo le vacanze

dieta del gelato

Se il gelato è un alimento al quale proprio non riuscite a rinunciare, soprattutto in estate, ma il vostro obiettivo resta quello di dimagrire al rientro dalle vacanze, ecco per voi una bella notizia: potrete perdere peso grazie alla cosiddetta dieta del gelato che prevede l’assunzione di un cono o coppetta al giorno. I palati più golosi, insomma, saranno soddisfatti e se seguita bene, la dieta del gelato vi farà recuperare la forma perfetta in poco tempo.

Dimagrire con l’aceto di mele

aceto mele

Le vacanze sono finite ed è già tempo di mettersi a dieta per rientrare nei vestiti che ci vanno un po’ stretti, dopo gli strappi alla regola che hanno caretterizzato le nostre ferie. E allora come fare? Possiamo utilizzare l’aceto di mele, molto efficace per riattivare il metabolismo e farci dimagrire.

Seno sodo, i 5 alimenti che aiutano ad avere un decolté perfetto

seno sodo

Il seno sodo è il sogno di ogni donna che invece, giorno dopo giorno, deve registrare pesanti cadute del decolté che inevitabilmente tende a peggiorare con il passare del tempo. Ci sono alcuni esercizi fisici da fare per poter mettere al riparo il seno dagli effetti collaterali del tempo che passa, ma anche l’alimentazione svolge un ruolo essenziale. Vediamo quindi quali sono i 5 alimenti che aiutano ad avere un decolté perfetto.

Il finocchio e le sue proprietà digestive

finocchio

Il finocchio è una delle verdure che contiene meno calorie in assoluto, circa 31 ogni 100 grammi. Proviene dall’Asia ma si è diffuso anche nel Mediterraneo ed è principalmente di due tipi, selvatico o coltivato.

5 trucchi per mangiare meno

frutta

Se il vostro obiettivo è quello di mangiare meno, ecco che potete mettere in atto alcuni piccoli trucchetti che vi serviranno per avvertire prima il senso di sazietà.

Le proprietà benefiche della birra

birra

La birra è una delle bevande più gettonate in estate: fresca e dissetante, è perfetta per togliere il senso di sete. Ma la birra, probabilmente in poche lo sanno, ha anche numerose proprietà benefiche che invece andrebbero sfruttate a dovere. Vediamo quali dopo il salto.