I 5 cibi fluidificatori del sangue per una perfetta circolazione

I cibi fluidificatori del sangue sono importantissimi all’interno di una alimentazione bilanciata e sono ideali da consumare se si hanno problemi di circolazione che rendano per esempio pesanti le gambe. Consumarne in giuste quantità, insomma, aiuta a mantenere il corpo in perfetta salute. Vediamo quali sono quelli più efficaci.

Le proprietà del pomodoro

pomodori

Le proprietà del pomodoro sono davvero tante ed ecco dunque spiegato il motivo per cui questo tipo di verdura non dovrebbe mai mancare sulle nostre tavole. Dopo il salto vediamo nelo specifico a cosa fa bene il pomodoro e come sarebbe meglio consumarlo.

Bicarbonato di sodio per curare i problemi di stomaco

bicarbonato

Il bicarbonato di sodio è un potente alleato della salute: è ottimo infatti per curare alcuni disturbi legati soprattutto allo stomaco. Il motivo? Il bicarbonato ha spiccate proprietà anti-acide che aiutano a digerire e facilitano dunque il corretto funzionamento dello stomaco.

I 10 cibi anti-età più efficaci per rimanere giovani

La lotta all’invecchiamento deve essere portata avanti anche attraverso una alimentazione che sia ricca dei cosiddetti cibi anti-età ovvero quelli le cui proprietà combattono i radicali liberi che sono alla base dell’invecchiamento precoce della pelle. Quali sono i 10 cibi anti-età più utili?

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Caffè per stare sveglie, qual è l’orario migliore per prenderlo

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Quante di voi la mattina non riescono a connettere se prima non prendono un caffè? Essendo ricco di caffeina, che è un eccitante, il caffè aiuta a stare sveglie e ci fa iniziare bene la giornata. Ma esiste una fascia oraria nella quale i poteri del caffè sono ancora più forti: quella tra le 9.30 e le 11. Dopo il salto capiamo il perché.

Miele, come usarlo per avere una pelle luminosa e giovane

miele

Il miele è un toccasana per il nostro organismo: rinforza le difese immunitarie, rappresenta una bella iniezione di energia ed è anche particolarmente indicato per la cura della pelle. Sì, avete capito bene: il miele è usato in cosmetica perché considerato uno dei rimedi naturali più efficaci per avere una pelle luminosa e giovane. Come usarlo per ottenere i migliori risultati?

I 5 alimenti più ricchi di ferro

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Abbiamo analizzato quali sono i  sintomi più frequenti della mancanza di ferro e adesso ci occupiamo di scoprire quali sono i 5 alimenti più ricchi di questo minerale che, se manca nel nostro organismo, provoca grande senso di spossatezza. La mancanza di ferro insomma si può combattere con l’alimentazione, facendo il pieno di alcuni alimenti specifici. Ecco quali.

Gazpacho, ricetta light per dissetarsi

gazpacho

Il gazpacho è una ricetta di origine spagnola a base di verdura che è ottima per l’estate perché disseta e è davvero poco calorica. Se il vostro obiettivo è quello di restare in linea e non ingrassare nemmeno mezzo etto, adesso che è arrivata l’estate e la tanto temuta prova costume incombe, il gazpacho può rivelarsi la soluzione vincente.