Diete e Alimentazione

Gli alimenti ideali contro la caduta dei capelli in autunno

In autunno i capelli sono più deboli e tendono a cadere. Ma come affrontare questo fenomeno che generalmente si risolve i modo spontaneo nel giro di qualche mese? La scelta dei giusti alimenti può rivelarsi utile per rafforzare il capello e renderlo dunque più resistente.

Tumore al seno, 3 alimenti che aumentano i rischi

zucchero

Il tumore al seno può essere più o meno favorito dall’alimentazione e questa non è una grande novità. Lo afferma da tempo la stessa American Cancer Society che raccomanda una dieta equilibrata fatta di tanta frutta e verdura per le donne che vogliono mettersi al riparo da questa brutta malattia, sempre più frequente anche nelle giovani. Fermo restando che purtroppo, da sola, la dieta non basta per prevenire il tumore al seno in modo efficace. Tuttavia ecco quali sono i 3 alimenti finiti nel mirino perché sarebbero in grado di aumentare il rischio di cancro al seno.

I 5 cibi più leggeri per chi ha problemi di digestione

patate

Se avete problemi di digestione allora dovrete inserire nella vostra alimentazione cibi leggeri che possano non appesantire lo stomaco. Quali sono i 5 cibi più leggeri da tenere sempre in considerazione a pranzo o a cena?

Le 5 bevande light più dissetanti da consumare in estate

bevande

L’estate quest’anno è arrivata tardissimo e con lei il caldo: pochissime, almeno fino a ora, le giornate di caldo torrido. Ma da qui in avanti speriamo di poter contare su belle giornate nelle quali la missione principale sarà quella di dissetarsi senza ingurgitare troppe calorie. Quali sono allora le 5 bibite light più dissetanti da consumare in estate?

Combattere la pancetta con il miele

miele

Se siete alle prese con quella pancetta che proprio non se ne vuole andare, ecco che potete cominciare a prendere in considerazione il miele come ottimo alleato. Il miele è infatti un alimento decisamente più sano di tutti gli zuccheri raffinati ed è per questo motivo che aiuta l’organismo a mantenersi in forma.

I 5 errori da evitare a tavola

A tavola spesso e volentieri si commettono degli errori che potrebbero essere facilmente evitati e a guadagnarci saremmo un po’ tutte. Mangiare in fretta, per esempio, è uno degli sbagli più comuni che tutte più o meno facciamo, soprattutto quando i tempi sono ristretti. Vediamo quali sono i 5 errori da evitare a tavola.

Le proprietà benefiche della malva

fiori bach

Conoscete le proprietà benefiche della malva? E’ una delle piante più utili per curare piccoli disturbi con l’omeopatia anche se come sempre diciamo, quando si parla si rimedi naturali, è importante capire che questi non si sostituiscono alle medicine ma sono solo una alternativa. Vediamo a cosa serve la malva e i casi in cui può tornare utile per curare piccoli acciacchi.

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