Benessere

Il benessere e la salute della donna a portata di click: notizie e scoperte dal mondo della salute, consigli per vivere meglio, idee per il relax e indicazioni per un’alimentazione sana e diete corrette, senza dimenticare il fitness e la psiche.

Zumba

Braccia flaccide addio in 3 mosse

Zumba

Le braccia flaccide sono il vostro spauracchio più grande? Con il passare del tempo anche le braccia cominciano a cedere e se non si corre ai ripari per tempo il rischio è quello di vedere un peggioramento rapidissimo della pelle delle braccia che comincia a cedere regalandoci proprio un brutto effetto. Ma per dire addio alle braccia flaccide bastano 3 piccoli esercizi che, se fatti con costanza, risolveranno il problema.

Allergia al lattosio, misurarla con il Breath test

probiotici

L’allergia al lattosio è più diffusa del previsto e spesso genera una serie di sintomi piuttosto fastidiosi che riguardano l’intestino e il suo corretto funzionamento. Oggi però l’allergia al lattosio può essere misurata con il Breath test (o test del respiro), facile da eseguire e dal costo contenuto.

Parlare al telefono porta a mentire il doppio

donna che parla al telefono

Il telefono risulta essere deleterio per chi lo usa troppo: sì, perché secondo uno studio della Cornell University di New York (negli Usa), parlare al telefono induce a mentire il doppio rispetto a quando si parla a voce. Diffidate dunque dalle conversazioni telefoniche che molto spesso sarebbero caratterizzate da qualche bugia di troppo.

Calli ai piedi, come curarli con rimedi naturali

calli

Quante di voi soffrono di fastidiosi calli ai piedi? Molto spesso l’estetista è la sola ancora di salvezza per restituirci piedi più curati e soprattutto meno doloranti, ma ci sono anche molti rimedi naturali che curano in modo efficace i calli ai piedi. Vediamo quali sono e come si possono utilizzare.

Centella e caffeina, rimedi last minute contro la cellulite

cellulite

Centella e caffeina sono considerate dei veri rimedi last minute contro la cellulite: se avete sempre rimandato l’appuntamento con fanghi e trattamenti di bellezza e ormai è troppo tardi per farli, prendetele in considerazione e vedrete che i risultati si noteranno già dopo i primi giorni. Caffeina e centella, grazie alle loro proprietà, combattono la pelle a buccia d’arancia che tanto temiamo in vista delle nostre apparizioni sulle spiagge.

Il fumo aumenta nelle donne, causa l’insicurezza?

fumo

Scatta l’allarme fumo per le giovani donne che negli ultimi anni sarebbero aumentate in modo esponenziale: a rivelarlo è l’Istat che, nel  Rapporto La salute in Italia: indagine 2013, analizza lo stato di salute degli italiani e mette a fuoco questo importante dato. Le donne che fumano sono aumentate molto di più rispetto agli uomini e , tra le donne, aumentano in modo ancora più netto le ragazzine.

Mal d’auto, i 5 rimedi naturali più efficaci per contrastarlo

E’ tempo di vacanze e di lunghi viaggi in macchina: siete già agitate perché sapete che soffrirete di mal d’auto? Niente panico, perché ci sono moltissimi rimedi naturali che possono essere particolarmente utili per combattere questo disturbo e farvi viaggiare serene e spensierate, senza il pensiero fisso che il vostro viaggio sarà un disastro!

I 5 cibi fluidificatori del sangue per una perfetta circolazione

I cibi fluidificatori del sangue sono importantissimi all’interno di una alimentazione bilanciata e sono ideali da consumare se si hanno problemi di circolazione che rendano per esempio pesanti le gambe. Consumarne in giuste quantità, insomma, aiuta a mantenere il corpo in perfetta salute. Vediamo quali sono quelli più efficaci.

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