Salute

attacco di panico

Gli attacchi di panico si possono prevedere?

Gli attacchi di panico colpiscono indistintamente uomini e donne: solo chi ne soffre o ne ha sofferto almeno una volta nella vita sa di quanto possano essere brutti e difficili da affrontare. Spesso durano pochi minuti ma quei minuti si ricordano a oltranza perché sembra che la fine sia arrivata. Ma si possono prevedere gli attacchi di panico? Sì, secondo una recente studio pubblicato sulla rivista Biological Psychiatry.

attacco di panico

colorare contro stress

Colorare contro lo stress

colorare contro stress

Colorare per combattere lo stress! Sì amiche, avete capito bene: dopo avere letteralmente contagiato Francia, Inghilterra, Spagna e Stati Uniti, il fenomeno del colouring books (ovvero quello di colorare appositi libri, tipo quelli che usano i bambini o comunque dare libero sfogo alla fantasia su carta bianca) è destinato ad allargarsi a macchia d’olio anche in Italia.

infiammazioni vaginali

10 regole per prevenire le infiammazioni vaginali

infiammazioni vaginali

Le infiammazioni vaginali sono particolarmente dolorose perché danno prurito, rossore e a volte anche perdite maleodoranti. Quando l’infiammazione colpisce occorre armarsi di tanta pazienza perché non sempre l’eventuale cura funziona nel giro di poco e a volte servono giorni per riscontrare qualche piccolo miglioramento. Ecco allora che diventa fondamentale la prevenzione: vediamo 10 regole importanti da seguire se vogliamo tenere alla larga le infiammazioni vaginali più comuni, dalla candida alla gardnerella.

Difese immunitarie rafforzate? Bacia il tuo cane!

bacio cane

Baciare il cane fa bene, contrariamente a quanto si è sempre pensato: ad affermarlo con una certa convinzione sono alcuni ricercatori dell’Arizona che hanno studiato a lungo la tanto chiacchierata questione (bacio sì o bacio no?) arrivando a pensare che i batteri contenuti nell’intestino del cane, e che sono trasmessi all’uomo attraverso un bacio, non farebbero altro che rafforzare la flora batterica (rafforzando di conseguenza le difese immunitarie).

denti bianchi

Curare il mal di denti con le erbe? Si può!

denti bianchi

Curare il mal di denti con le erbe? Si può! Può sembrare strano ma alcuni rimedi naturali si rivelano davvero molto utili quando il dolore non vi dà tregua. Va da sé che lavarsi i denti è ovviamente la prima mossa da fare per mantenere denti e gengive in salute, ma vediamo anche quali sono le erbe più efficaci contro il dolore ai denti.

L’acqua sporca uccide più donne del cancro al seno

L’acqua sporca uccide più donne di quanto non faccia il cancro al seno: è questo l’allarme lanciato da alcuni ricercatori di uno studio realizzato da WaterAid, organizzazione internazionale non governativa che ha analizzato gli ultimi dati resi ufficiali dagli Istituti di Sanità.

seno sodo

ora legale

3 consigli per affrontare al meglio l’ora legale

ora legale

Il 29 marzo arriva l’ora legale e tutte siamo felici, perché le giornate si faranno più lunghe e perché il passaggio dall’ora solare alla legale è il primo passo verso l’estate. Tuttavia lo spostamento della lancetta (avanti di un’ora) comporterà qualche inevitabile fastidio perché il corpo dovrà riabituarsi al nuovo ritmo. Ecco allora 3 consigli per affrontare al meglio l’ora legale riducendo al minimo i fastidi che essa comporta, specie nei primi tempi.

allergie

Allergie al polline, i 5 sintomi più comuni

allergie

Amiche siete pronte per affrontare una primavera di passione? Sì, perché a fare da contraltare alla goduria dei primi giorni di tiepido sole, ci saranno le allergie al polline che tanto ci fanno paura e che se andranno solo una volta passata la fioritura delle piante. Sapete riconoscere le allergie al polline? Siete al corrente di quali siano i sintomi più comuni? Vi aiutiamo noi a fare un breve elenco di quello che dovete sapere su questo tipo di allergia che è in costante aumento e che, se colpisce in maniera forte, può essere davvero molto fastidiosa.

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