Salute

andare in bici benefici

Salute e vita sessuale insoddisfacente? Andate in bicicletta!

andare in bici benefici

Siete sempre cagionevoli e anche la vostra vita sessuale non è un granché? Andate in bicicletta! Secondo uno studio fatto per il lancio della campagna Cycle to Work Day, mirata a sensibilizzare le persone verso i benefici di questo sport, si è arrivati a capire che il movimento sulle due ruote avrebbe effetti davvero miracolosi sul nostro organismo. Unica regola: la bici va utilizzata con costanza, nell’ordine di almeno due-tre volte a settimana, e poi vedrete che i risultati arriveranno!

Dormire poco invecchia la pelle

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Se volete mantenere una pelle giovane e elastica nonostante il passare del tempo, il consiglio è quello di riposare a sufficienza. Dormire poco, infatti, è una delle cause primarie di invecchiamento della pelle e a poco serve spalmarsi di creme idratanti se poi la notte non riuscite a dormire sonni tranquilli.

I rimedi omeopatici contro la fame nervosa

fame nervosa

Soffrite di fame nervosa soprattutto nei periodi nei quali siete più sotto pressione? Può succedere e non è il caso di agitarsi troppo; piuttosto, la cosa più importante è quella di intervenire concretamente per ridurre l’intensità degli attacchi di fame nervosa che, in alcune situazioni, possono poi comportare sensi di colpa nella donna che ne soffre.

Brufoli da stress, come nasconderli, come curarli e come eliminarli

brufoli da stress

I brufoli da stress non sono una problematica strettamente adolescenziale, come in molti casi può essere l’acne: questi simpatici brufoletti dal colore rosso fuoco e spesso doloranti, appaiono solitamente nei periodi di maggiore tensione, quando siamo sotto pressione per qualcosa. E’ una sorta di sfogo da parte del nostro corpo, un segnale che qualcosa non va e che la cosa migliore da fare è tirare un bel sospirone e rallentare.

Postura corretta nelle faccende di casa, le 5 regole d’oro da seguire

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La postura corretta è messa a serio rischio durante le faccende domestiche che molto spesso ci portano ad assumere le posizioni più strane mentre laviamo i piatti, rifacciamo il letto, spolveriamo o stiriamo. Quante volte abbiamo la schiena a pezzi dopo un pomeriggio passato da casalinghe? E allora ecco le 5 regole d’oro da seguire per evitare doloretti vari.

Benessere, combattere il tempo che passa in 5 mosse

Il tempo passa inesorabile e noi cominciamo a notare che il nostro viso e il nostro corpo ne risentono in maniera incredibile. Stentiamo a crederci e invece è proprio così, arrendiamoci! L’unica cosa da fare è cercare di limitare i danni, osservando alcune piccole regole e buone abitudini che ci possono aiutare a mantenere il nostro corpo in salute e in bellezza.

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