Cocktail di sedano per disintossicarsi

Le feste di Natale si avvicinano e volete arrivarrci in forma per concedervi poi qualche stravizio a tavola? Vi consigliamo un cocktail di sedano, facile da preparare ed economico, che disintossicherà il vostro organismo e vi farà arrivare prontissime all’appuntamento con il 25 dicembre!

Come preparare il cocktail di sedano? Quello che vi occorre sono pochi ingredienti facili anche da reperire.

Ingredienti per 4 persone

100 grammi di foglie e parti apicali di sedano
80 grammi di zucchero
la scorza e il succo di 1 limone
1 pezzetto di zenzero fresco

Intanto mettete nel frullatore la scorza del limone e frullatela, quindi unite le foglie del sedano, il succo del limone, mezzo bicchiere di acqua fredda, lo zenzero grattugiato e lo zucchero (potete usare anche quello di canna se preferite). Frullate bene tutti gli ingredienti fino a quando otterrete un composto omogeneo, pronto per essere gustato. Il cocktail di sedano è facile da preparare e particolarmente economico, aspetto questo che non guasta mai. Bevetene almeno un paio di bicchieri al giorno e vedrete che arriverete in perfetta forma alle festività natalizie. Il sedano non è tra le verdure più utilizzate eppure ha moltissime proprietà nascoste tutte mirate alla salute. Intanto, grazie alle fibre che contiene, tiene sotto controllo colesterolo e trigliceridi; la sedanina invece potenzia le capacità digestive e di assorbimento dei gas nell’apparato digerente. Se non vi entusiasma l’idea di consumare sedano a tavola (il sedano è gustosissimo anche crudo, a insalata) optate dunque per il cocktail, un modo alternativo per farne uso e depurare l’organismo.

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