Colite, i 10 cibi rigorosamente vietati

Quando si soffre di colite l’alimentazione svolge un ruolo fondamentale; è vero che molto spesso questo disturbo viene causato da stress eccessivo ma quello che si mangia è pur sempre importante per cercare di evitare che la situazione peggiori e che la colite si trasformi in qualcosa di davvero molto doloroso, capace di condizionare in modo anche pesante le giornate di chi ne soffre. Vediamo quali sono i 10 cibi rigorosamente vietati quando si soffre della sindrome del colon irritabile.

1. Insaccati

Banditi salumi di ogni genere, dal salame alla mortadella, dal rigatino al prosciutto: infiammano il colon e di certo non fanno bene a chi soffre di colite.

2. Latte e formaggi

Anche questi rientrano tra i cibi rigorosamente vietati quando si soffre di questo disturbo.

3. Fritti

I fritti non fanno bene in generale ma a maggior ragione, chi soffre di colite non può vederli nemmeno da lontano.

4. Peperoni

E’ vero che in estate i peperoni sono buonissimi perché freschi e leggeri ma se soffrite di colite fatene a meno. Infiammano la parte finale del colon e contribuiscono ad aumentare il dolore.

5. Radicchio

Idem come sopra, anche il radicchio non è tra le verdure più consigliate per chi soffre di questo disturbo intestinale.

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6. Uva

Tra la frutta estiva, l’uva è sicuramente una di quelle da evitare.

7. Banane

Anche la banana, in quanto frutto non propriamente di facile digestione, è altamente sconsigliato per tutte coloro che soffrono di colite.

8. Ciliegie

Generalmente aiutano l’intestino pigro ma non sono invece adatte per chi ha il colon irritato.

9. Frutta secca

Noci, mandorle, uvetta sono tra i cibi rigorosamente vietati se si soffre di colite.

10. Asparagi

Meglio evitare anche gli asparagi perché i loro componenti irritano il colon e contribuscono ad aumentare l’intensità dei sintomi della colite.

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