Le 20 bevande più caloriche da evitare se si è a dieta

Il consumo di bevande alcoliche e cocktail in generale è da sconsigliare soprattutto quando si è a dieta: sì, perché nella maggior parte dei casi si tratta di bombe caloriche che non viaggiano dunque di pari passo con l’idea di tenere sotto controllo il peso attraverso un regime alimentare bilanciato. Solo che molto spesso sottovalutiamo le calorie fornite dalle classiche bevute per locali ed ecco che con un semplice bicchiere vanifichiamo tutti gli sforzi fatti a tavola. Vediamo quindi quali sono le 20 bevande alcoliche più caloriche.

1. Margarita

400 calorie per questo cocktail che è particolarmente gettonato in discoteca.

2. Long Island Ice Tea

272 calorie per un bicchiere di questo super alcolico, nemico numero 1 della dieta. Inutile insomma bruciare calorie faticosamente se poi vanifichiamo tutto con un drink.

3. Kahlua Mudslide

E’ forse questa una bevanda alcolica più gettonata dagli uomini: tuttavia sono 270 calorie.

4. Caipirinha

Quanto ci piace questo drink fruttato! Bene, dobbiamo sapere però che le calorie sono 253.

5. White Russian

Stesse calorie della Caipirinha.

6. Pina Colada

230 calorie per chi opta per la Pina Colada.

7. Cosmopolitan

E’ tra le bevande caloriche assolutamente da evitare quando si è a dieta: 210 calorie.

8. B52

Anche questo rientra tra i cocktal vietati se si vuole rimanere in linea: 206 calorie.

9. Daiquiri

200 calorie per questa bevanda, tra le più richieste in disco.

10. Vodka-Tonic

Una semplice ci costerà ben 200 calorie.

10 ERRORI PIÙ COMUNI DA EVITARE QUANDO SI È A DIETA

11- Vodka all’arancia

163 le calorie della vodka all’arancia.

12. Alexander

160 calorie per l’Alexander: ne vale davvero la pena?

13. Mojito

E’ tra i cocktail preferiti anche da noi donne:sono 157 calorie a bicchiere.

14. Martini Dry

Leggermente meno le calorie del Martini Dry (150) che resta comunque tra le 20 bevande alcoliche assolutamente da evitare quando si è a dieta ferrea e occorre ridurre il numero delle calorie ingerite.

15. Americano

L’Americano è un cockatil che forse noi donne non consumiamo con grande regolarità perché ha un sapore piuttosto amarognolo che spesso non si addice ai noatri gusti: tuttavia questo cocktail regale 144 calorie.

16. Gin Tonic

Un po’ meno le calorie del Gin Tonic che sono 120 per bicchiere. Rimane comunque una bevanda alcolica possibilmente da evitare quando si segue una alimentazione bilanciata e mirata a ridurre il peso.

17. Vino bianco

Ecco, il vino bianco è tra le bevande meno caloriche, tuttavia è sempre più calorico del vino rosso. Un bicchiere di vino bianco assicura circa 105 calorie.

18. Spritz – 91 calorie

Lo Spritz è il nostro compagno fidato quando usciamo con gli amici: solo che se ci fermiamo a uno può anche andare (91 calorie per bicchiere), esagerare è sempre sconsigliato.

19. Vino rosso

Circa 82 calorie per un bicchiere di vino rosso che rimane tra le bevande più consigliate se proprio vogliamo bere qualcosa di alcolico senza attentare alla linea.

20. Bellini

Anche il Bellini è tra le bevande alcoliche più gettonate, specialmente se ci aggiungiamo un goccio di vodka al melone che lo rende di sapore più dolciastro e gradevole. Un bicchiere di Bellini senza aggiunta di altro vale circa 63 calorie. Ci possiamo stare!

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