Bugie, le donne ne dicono la metà rispetto agli uomini

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Quante bugie diciamo nel corso di una giornata? Mediamente la metà degli uomini, secondo quanto riporta uno studio condotto su un campione di 2mila persone dalla 20th Century Fox, in occasione del lancio di una serie televisiva dedicata al difficile rapporto uomo-donna. Di media una donna arriva a dire fino a 3 piccole bugie al giorno, mentre l’uomo può arrivare con estrema facilità a 6.

I 5 cibi utili per rafforzare la memoria

pesce grasso

Quello legato all’alimentazione è un mondo molto complesso che regala però anche molte soddisfazioni: i cibi che ogni giorno portiamo in tavola hanno tutti una funzione specifica e, molto spesso, aiutano il nostro organismo laddove è più carente. Vi siete mai chieste quali potrebbero essere i cibi utili per rafforzare la memoria? Ce ne sono tanti e alcuni di questi risultano anche particolarmente efficaci quando cominciamo ad avvertire scarsa capacità di ricordare le cose.

Jennifer Lawrence, la donna più sexy del mondo

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Jennifer Lawrence è riuscita ad ottenere un successo planetario nel giro di pochissimo tempo ed è anche una delle attrici più giovani ad essersi aggiudicata un Oscar (per “Il lato positivo”).

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Consumare 100 calorie ogni 10 minuti, dimagrire con l’Hula Fit

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L’Hula Fit è un altro dei corsi di fitness da tenere in considerazione se vogliamo perdere peso e tonificare gambe e glutei in vista della prova costume dell’estate, quella che ci mette sempre grande ansia. Al pari della Zumba, anche l’Hula Fit fa bruciare molte calorie e, per questo motivo, è indicato per tutte coloro che vogliono perdere qualche chiletto e tonificare il corpo.

I 5 cibi energizzanti per combattere la stanchezza

fragole

Il continuo sbalzo di temperature tipiche di questo periodo mette a dura prova il nostro corpo con conseguenze piuttosto noiose: senso di spossatezza perenne, debolezza, stanchezza. Ma i sintomi legati all’arrivo della primavera possono essere combattutti a tavola: quali sono i 5 cibi energizzanti da non fare mancare mai nella nostra dieta perché perfetti per darci nuove forze?

I 5 cibi anti stress per combattere l’ansia

Lo stress si può combattere anche a tavola: lo sapevate? Esistono dei cibi che, se assunti con una certa regolarità nel tempo, aiutano a ridurre lo stato di ansia aiutando il corpo a rilassarsi e la mente a prendere con più filosofia gli inconvenienti di giornata. Quali sono i 5 migliori cibi anti stress da prendere in considerazione?

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Stress, come combatterlo in 3 mosse

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Ogni giorno combattiamo contro il tempo: ci sono i bambini da portare a scuola e poi il lavoro e il pranzo da preparare, oltre che la casa da sistemare. Insomma conviviamo con alti livelli di stress che, troppo spesso, ci portano purtroppo a stancarci molto più facilmente e ad avere anche un livello di tolleranza più basso nei confronti degli altri e anche di noi stesse. Ed inutile dirci che dobbiamo prendere la vita con la giusta calma: la teoria la conosciamo più o meno tutte, ma è nella pratica che ci perdiamo! Impegniamoci però a combattere lo stress con 3 rapide mosse. Quali?

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