allungare la vita

Il caffè allunga la vita?

caffè

Avevamo già parlato delle proprietà benefiche del caffè che a quanto pare sarebbe anche un perfetto elisir di lunga vita. Ad affermarlo sono i ricercatori internazionali dell’Harvard School of Public Health di Boston coordinati da Ming Ding in uno studio pubblicato sulla rivista online Circulation. Bere dalle tre alle cinque tazzine di caffè al giorno allungherebbe la vita di un bel po’ riducendo il rischio di malattie mortali.

Mangiare piccante allunga la vita?

peperoncino

Mangiare piccante può allungare la vita? E’ questo il risultato di uno studio coordinato dall’Accademia Cinese di Scienze Mediche e pubblicata su Bmj che sottolinea gli importanti effetti benefici di una alimentazione basata sui cosiddetti cibi spicy. Lo studio arriva addirittura a individuare una percentuale: consumare ogni giorno spezie piccanti riduce del 14% il rischio di morte. Mica male, no?

donna giovane

Ti senti più giovane? Vivrai più a lungo!

donna giovane

Vi sentite molto più giovani rispetto alla vera età che avete? Perfetto, perché secondo uno studio inglese pubblicato dal Jama Internal Medicine chi si sente più giovane vive più a lungo di chi invece accusa l’avanzare dell’età. A fare la differenza, insomma, è l’approccio alla vita e l’entusiasmo con il quale la si vive.

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10 segreti per allungare la vita

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A chi non piacerebbe vivere fino a cent’anni? Non sempre purtroppo questo è possibile ma ci sono alcuni piccoli e preziosi segreti che, se osservati, aiutano a allungare la vita e vivere bene e felici. Quali sono? E’ l’università di Harvard ad avere individuato sette fattori collegati alla aspettativa di vita. Ognuno di questi fattori, secondo la ricerca condotta, ci regalerebbe qualche anno di vita in più.