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Come eliminare la ritenzione idrica

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La ritenzione idrica è da sempre nemica di tutte quelle donne che lottano con quel fastidioso effetto a buccia d’arancia che di solito si concentra su glutei, cosce e pancia. Ma come eliminare i liquidi in eccesso? L’impresa non è così semplice ma va detto che con un po’ di buona volontà e tanta tanta disciplina qualche buon risultato si può ottenere.

Cellulite, cibi sì e cibi no

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La cellulite si combatte con uno stile di vita corretto che comprenda una sana alimentazione e un po’ di movimento fisico regolare. Certo, non ci si devono aspettare miracoli ma la scelta dei cibi è fondamentale per combattere la cellulite in modo efficace. Quali sono i cibi sì e i cibi no per combattere in modo piuttosto efficace questo problema che affligge la maggior parte della donne in Italia e nel mondo?

Centella e caffeina, rimedi last minute contro la cellulite

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Centella e caffeina sono considerate dei veri rimedi last minute contro la cellulite: se avete sempre rimandato l’appuntamento con fanghi e trattamenti di bellezza e ormai è troppo tardi per farli, prendetele in considerazione e vedrete che i risultati si noteranno già dopo i primi giorni. Caffeina e centella, grazie alle loro proprietà, combattono la pelle a buccia d’arancia che tanto temiamo in vista delle nostre apparizioni sulle spiagge.

Cellulite, le 5 abitudini da dimenticare per combatterla

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La cellulite colpisce circa il 95% delle donne e poco importa che siate grassottelle oppure magroline: questo inestetismo cutaneo non è strattemente correlato al peso anche se è ovvio che rimanere in peso forma aiuta a non eccedere. Molti gli stratagemmi per tenere a bada la cellulite, alcuni anche efficaci. Vediamo quali sono, per esempio, le 5 abitudini da dimenticare se vogliamo dire addio a questo inestetismo cutaneo.

Combattere la cellulite con la tisana al basilico

tisana basilico

La cellulite è il nemico numero uno delle donne e non basta essere magroline e senza chili superflui per poter dire di non averne: questo inestetismo cutaneo colpisce infatti anche coloro che sono in perfetto peso forma. Come combatterla? La tisana al basilico rappresenta un valido aiuto.

I 5 cibi da evitare per combattere la cellulite

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La cellulite colpisce gran parte delle donne e poco importa che siano magre oppure con qualche chilo in più: questo inestetismo estetico non è strettamente collegato al peso e molto spesso colpisce anche quelle donne che hanno un peso forma perfetto ma che pure devono combattere con il fastidioso effetto della pelle a buccia d’arancia. La cellulite si combatte con l’esercizio fisico ma anche e soprattutto con l’alimentazione. Dopo avere visto quali sono i 5 cibi anti-cellulite più efficaci, concentriamoci adesso su quegli alimenti che invece è meglio non consumare perché altro non fanno che peggiorare il quadro.

Cellulite, i 3 sport più efficaci per combatterla

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L’estate è arrivata ed è guerra aperta alla cellulite: dopo aver indagato su quali sono i migliori cibi anticellulite, cerchiamo di capire quali sono invece gli sport più adatti a combattere quella buccia d’arancia che tanto ci fa paura in vista della prova costume 2014. Partiamo da un dato di fatto: qualsiasi sport, se fatto con costanza, aiuta a mantenere il corpo sodo con conseguente riduzione della cellulite. Ma ce ne sono alcuni che sembrano essere più efficaci degli altri.