centrifugati estivi

I centrifugati estivi sono una ottima soluzione per idratare il corpo quando fa molto caldo. A seconda degli ingredienti utilizzati, queste bevande tutte naturali sono in grado di dissetare, rinfrescare l’organismo ma anche depurarlo e sgonfiarlo. Tante insomma sono le ricette da poter mettere in pratica, basta solo usare e mixare gli ingredienti a seconda degli obiettivi che si vogliono raggiungere. Frutta, verdura e spezie sono alla base dei centrifugati che sono una ottima risorsa di vitamine e sali minerali, utile per reintegrare i liquidi persi attraverso il sudore.

La prova costume arriverà solo tra poco, perché generalmente le vacanze non arrivano mai prima di luglio, almeno per la maggior parte delle persone. E cosa ne dite allora di prepararvi al meglio con alcuni centrifugati estivi, rinfrescanti e dietetici perfetti per mantenersi in forma prima delle tanto attese vacanze?