Gli esami di maturità spaventano tutti gli studenti che si trovano costretti ad affrontarli ma per ridurre al minimo ansia e stress è sufficiente mettere in pratica qualche piccolo consiglio. Ovviamente un po’ di paura ci sarà sempre, perché è pur sempre una tappa importante per chi la affronta, tuttavia con poche regole riuscirete a passare indenni questo temuto appuntamento!
Gli esami di maturità sono appena cominciati ma come affrontare al meglio questo periodo che, per molti studenti, si concluderà con la metà di luglio quando ci saranno gli ultimi orali? L’alimentazione come sempre svolge un ruolo importante: affidandosi a cibi giusti si aumenterà la capacità di concentrazione, si rilasserà la mente e si affronteranno gli esami al meglio. Vediamo quindi qual è la dieta consigliata per affrontare la maturità con la giusta carica.
Gli esami di maturità si avvicinano e per molte studentesse questi sono giorni intensissimi dal punto di vista emotivo: ansia e stress crescono vertiginosamente, la notte le preoccupazioni tolgono spazio al riposo e tutto diventa più difficile quando, durante il giorno, si cerca di mettersi sui libri per il ripasso generale in vista dell’orale di luglio. Ma come superare lo stress generato dagli esami di maturità e vivere un giugno sereno, nonostante la normale preoccupazione per scritti e orali?
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