Solo chi soffre di mal di testa sa quanto possa rivelarsi difficile combatterlo e molto spesso nemmeno i medicinali riescono ad alleviare il dolore. Molte possono essere le cause e non sempre è facile arrivare a comprenderle. Ma la ginnastica posturale potrebbe essere un’arma valida per combattere in modo efficace alcuni tipi di mal di testa.
A fronte di alcuni cibi che risultano essere efficaci per curare il mal di testa, ce ne sono altri che invece dovremmo assolutamente evitare perché tendono ad aumentare l’incidenza di cefalee e emicranie. Quali sono dunque i 5 alimenti nemici del mal di testa?
Il mal di testa non vi dà tregua? Purtroppo curarlo non è così semplice, soprattutto quando il dolore arriva per le troppe tensioni quotidiane o perché siete in un periodo in cui vi sentite particolarmente stressate. Senza dubbio però il mal di testa si può alleviare grazie ad una alimentazione bilanciata che preveda l’assunzione di alcune sostanze contenute in alimenti specifici. Vediamo quindi i 5 alimenti più efficaci per curare il mal di testa.
Chi sta molte ore davanti al computer ha a che fare con tutta una serie di conseguenze dannose per la salute: mal di schiena e mal di collo, per esempio, ma anche dolori vari e mal di testa. Una corretta postura è quello che occorre per limitare i danni provocati dallo stare molte ore nella stessa posizione davanti al pc. Vediamo quali sono i 5 migliori consigli da seguire per contenere i danni quando siamo davanti al computer.
Quando si parla di mal di testa ci si addentra in un mondo vastissimo e di difficile interpretazione. Molte donne soffrono di questo doloroso disturbo e le cause possono essere le più svariate: da fattori ereditari a fattori ormonali, al cambiamento climatico che molto spesso influisce negativamente sulla salute di ciascuna di noi. Qualsiasi sia la causa che provoca una emicrania, una cosa è certa: lo stress non aiuta.
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