Lo sport migliora il sesso. In generale è l’attività fisica a far bene al nostro organismo. Ed è palese che un corpo allenato reagisce meglio agli stimoli e può adattarsi a posizioni ed a sforzi “particolari”. Ma quale è lo sport che agisce davvero sulla nostra libido?
Che una vita sedentaria faccia male lo dicono i medici dai tempi dei tempi. Fare movimento è importante per mantenersi in perfetta salute e a sostenerlo è anche l’Organizzazione Mondiale della Samità che indica in almeno venti minuti di attività fisica al giorno il tempo minimo da dedicare a se stessi. Volete 3 motivi validi per dire no a una vita sedentaria? Eccoli!
Se avere superato i 40 anni e avete il terrore di vedere il vostro corpo decadere, niente panico! Secondo quando affermato da Steve Marini, uno dei principali VIP personal trainer italiani, esiste una ginnastica specifica che consentirebbe a tutte le donne di restare in perfetta linea anche dopo i 45 anni. Il corso di fitness appostitamente studiato per le Over 45 si chiama Giovani Sempre ed è il primo programma di fitness completo esistente in Italia dedicato alle donne che non sono più delle ragazzine ma che cin tengono a restare in forma.
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