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Sei sempre stanca? Ecco i 5 motivi più probabili

insonnia

Vi alzate la mattina e già non vedete l’ora di essere alla sera per poter riandare a dormire? Ok il cambio di stagione, ma se la stanchezza non vi dà mai tregua evidentemente i motivi non sono solo quelli legati al tempo ed è il caso di indagare per capire cosa è che davvero determina quel senso di spossatezza che proprio non vi abbandona. Capiamo dunque quali sono i 5 motivi più probabili che vi portano ad affrontare il corso della giornata sempre con grande fatica.

massaggio donna

Cupping, combattere lo stress con il massaggio

massaggio donna

Arriva direttamente dalla Cina l’ultima novità in materia di massaggio: si chiama cupping o coppettazione e sembra essere particolarmente efficace per combattere lo stress e spazzare via ogni tensione. Questo massaggio si avvale dell’aiuto di alcune coppette e delle proprietà del calore per rilassare la muscolatura. Se siete donne che amano sperimentare ecco che il cupping o coppettazione può essere l’occasione giusta.

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Le 5 bevande antistress più efficaci

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Lo stress si può combattere con l’alimentazione e con alcune bevande che risultano essere molto efficaci per allentare la tensione e tenere a debita distanza lo stress nervoso. Vediamo quali sono le 5 più efficaci per centrare l’obiettivo.

Ansia, i 5 rimedi naturali più efficaci

donna in ansia

Siete ansiose e ogni cosa, anche la più piccola, vi crea angoscia? L’ansia è una componente molto presente nella vita di moltissime persone e occorre tenerla a bada affinché non condizioni in modo troppo pesante l’andamento di una giornata.

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5 motivi di stress più ricorrenti nelle donne

Donne e stress è un binomio praticamente perfetto: tra mille impegni e altrettante seccature, la vita di noi donne è frenetica e il risultato è che arriviamo alla sera distrutte e già ci sembra un miracolo riuscire a cucinare qualcosa prima di tuffarci sul divano (nella migliore delle ipotesi, ovviamente se non dobbiamo impegnarci a stirare, lavare i panni, avviare la lavastoviglie etc etc). Ma quali sono i 5 motivi di stress più ricorrenti in noi donne?

Le proprietà benefiche del ginseng

Il ginseng ha tantissime proprietà benefiche e pare essere davvero molto utile per combattere lo stress e gli stati ansiosi: ecco perché per mantenere calma e sangue freddo occorre farne uso regolarmente. Oltretutto il ginseng è anche economico, per cui un motivo in più per usarlo!

Donne e tecnologia, 5 casi in cui il telefono aumenta lo stress

La tecnologia non sempre ci viene in soccorso, anzi: in alcuni casi può essere anche fonte di stress. Dipende da che uso ne facciamo e da come reagiamo ad eventuali errori legati ad un non sempre corretto utilizzo degli apparecchi (cellulari, computer e via dicendo) che siamo solite usare quotidianamente nei tragitti che ci accompagnano da casa a lavoro o quando siamo in attesa da qualche parte e non sappiamo come ingannare il tempo. Ma in quali situazioni smartphone e tablet possono aumentare lo stress?

donna davanti al pc

Stress e concepimento un binomio impossibile

Lo stress influisce sulle condizioni psicofisiche delle persone, sia sugli uomini, sia sulle donne. Non è vero che la donna non rimane incinta perché stressata, il concepimento è a rischio anche se l’uomo non è tranquillo.

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